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FORMATIONS

 

FORMATION D'ÉVEIL (60H) :: CONNAISSANCE DE SOI ET CRÉATIVITÉ

« Qui êtes-vous ? » Lorsqu'on vous pose cette question, quelle réponse vous vient ? Prenez un moment... Généralement habitués de répondre par ce qui nous caractérise comme nos rôles sociaux, notre provenance, notre sexe ou nos principales qualités, nous oublions rapidement que cette question constitue la plus grande qui soit. Depuis toujours, l'humainfléchit, si ce n'est en secret, à sa vraie nature ou au sens de sa (ou de la) vie sur terre. Au coeur de la pratique bouddhiste, il existe d'ailleurs un exercice méditatif qui consiste à se poser constamment la même question, et ce, jusqu'à ce qu'on ait trouvé la réponse. Ce temps peut être long, car cette réponse ne doit pas venir du mental rationnel, mais bien d'un ressenti profond, voire d'une révélation qui devient la preuve même de cette nouvelle certitude ou vérité, à savoir la nôtre.

Philosophique en son essence, le chemin que Josée souhaite ouvrir s'adresse aux chercheurs, petits ou grands, et doit être perçu comme un périple. Car comme disait Gandhi : « Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même. » Sur le chemin, vous aurez la chance d'être guidé par une voyageuse d'expérience, d'acquérir des outils précieux et d'ainsi approfondir votre quête personnelle.

Sans se vouloir une thérapie de groupe, cette formation vous offrira un cadre sécuritaire pour explorer en douceur les recoins de votre être. Inspirés du yoga, du bouddhisme et de la psychologie des profondeurs, les exercices proposés seront supportés par la technique du journal créatif. Parce que Josée a à cœur l'archétype de l'enfant intérieur, en plus d'être reconnue pour ses qualités de guide et d'enseignante, chaque jour sera l'occasion pour vous, adultes, de jouer à découvrir le trésor que vous êtes !

Au menu : théorie concernant les concepts importants dans le yoga, le bouddhisme et la psychologie, notions concernant la créativité, jeux d'introspection, méditation, mouvement et journal créatif.

DATE : Les samedis ou dimanches du 18 septembre au 12 décembre 2021 (aux deux semaines pour un total de 8 jours/60h)
HEURE : 9 h à 17 h 30
COÛT : 675 $ taxes incluses (75 $ de rabais si paiement complet avant le 27 août 2021 - possibilité de prendre une entente de paiement)

Pour plus d'information ou pour réserver votre place (places limitées à 12, faites vite !), écrivez-nous à info@centre-elifant.ca