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ATELIERS & COURS SPÉCIAUX

 

COURS D'HIVER SUR INSCRIPTION :: INTRODUCTION AU YOGA-DANSE

Le cours de yoga-danse offert au Centre Élifant en est un où liberté et libération se côtoient. Dans un mélange fluide où l'absence de frontières est maître, des musiques et des danses de partout dans le monde vous seront transmises.

Grâce aux mouvements de danse, nous stimulerons les réels fluides du corps (synovial, veineux, artériel, intercellulaire et lymphatique). Dans les premiers cinq cours, nous explorerons en profondeur chacun des fluides, leur symbolique et leurs mouvements. Dans les derniers cinq cours, nous pratiquerons tous les fluides à chaque cours pour une pratique de danse complète. Les personnes ayant déjà suivi la formation d'introduction par le passé pourront s'inscrire aux cinq derniers cours (ou refaire la session complète, qui sera vécue différemment que par le passé).

Agrémenté et supporté par des techniques propres au yoga et à la méditation pleine conscience, ce cours est idéal pour nourrir l'âme et (re)faire le plein d'énergie vitale. Libéré de la peur du jugement, attendez-vous à voir émerger la joie et à (re)connecter avec les profondeurs de votre être!

DATE : 18 janvier au 15 février pour les fondations + 22 février au 22 mars 2021 pour la pratique (10 cours)
HEURE : 18 h à 19 h 15
COÛT : 165 $ / 10 cours OU 100 $ / 5 cours (taxes incluses)

*Aucune expérience en danse nécessaire. Apportez votre tapis de yoga et une bouteille d'eau.

Seulement 8 places disponibles ! Info et réservations : info@centre-elifant.ca ou 819 762.1967

 

 

 


 

 

ACTIVITÉ MENSUELLE D'HIVER :: CERCLES DE FEMMES & BAINS SONORES

 

Le centre se réjouit de vous offrir des cercles de femmes et des bains sonores cet hiver ! Avec la pandémie et l'arrivée de Léonie dans la région (que je vous présente ici-bas), le besoin est criant et enfin venu. :)

Qu'est-ce qu'un bain sonore et comment se déroule un cercle de femmes?

Un bain sonore est aussi simple que son nom l'indique. Installé confortablement, le participant reçoit le son et ses vibrations dans la pleine conscience. Avec des instruments dits sacrés (bols tibétains et de cristal, cloches, tambour, bâton de pluie, etc.), l'expérience en est une méditative, de détente profonde et de lâcher prise.

Un cercle de femmes est vécu de par le monde depuis des millénaires, généralement à la pleine lune, comme un espace sécuritaire de guérison et de retrouvaille avec soi-même et la communauté. Sans jugement et dans le respect, les femmes sont invitées à tour de rôle à mettre des mots sur leur vie intérieure, à parler de ce qui se trouve sur leur coeur ou leur chemin au moment présent.

En collaboration avec Léonie Frappier, Josée vous invite à faire de cet événement un rendez-vous mensuel ! Désireuse de nouer des liens profonds avec les femmes de son entourage et ainsi, de contribuer à briser la souffrance liée à l'isolement, elle est heureuse d'accueillir dans la région une femme portant le même objectif. Voyageuse dans l'âme et
assistant à plusieurs bains sonores à travers le Québec, Léonie nous partagera sa pratique et ses effets bénéfiques avec douceur et intuition.

À chaque événement, nous aurons la chance de vivre une cérémonie de cacao, qui facilite la connexion entre le corps, le coeur et l'esprit.

DATE : Vendredi 29 janvier de 19h à 21h - Samedi 27 février de 17h à 19h - Dimanche 28 mars de 10h30 à 12h30 - Mardi 27 avril de 19h30 à 21h30
COÛT : 35$ (taxes incluses)

*Apportez votre tapis de yoga.

Seulement 8 places disponibles par événement ! Réservations par courriel ou en ligne à partir de janvier
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