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ATELIERS & RETRAITES

 

SEPTEMBRE :: YOGA-DANSE GRATUIT

Durant tout le mois de septembre, le cours de yoga-danse pour tous du jeudi 17h45 est GRATUIT ! Venez découvrir cette pratique unique en région et profiter de ses innombrables bienfaits !

Vous croyez que c'est nécessaire de pratiquer le yoga pour pouvoir danser ? FAUX. Vous croyez qu'il faut savoir danser pour faire du yoga-danse ? FAUX. Vous croyez que c'est pour les personnes en forme, flexibles ou qui ont du rythme et un bon cardio ? FAUX.

Le mot yoga veut dire ''union'' ou encore ''unir''. Par la danse, nous unissons le corps à l'esprit pour vivre des moments de pur bonheur. L'intention derrière ce mois GRATUIT est justement de démystifier cette pratique de coeur tout à fait sublime et accessible à tous, alors si votre curiosité est piquée, venez !

Apportez votre tapis de yoga si vous en possédez un et vous vêtir confortablement. :)

 


 

 

VIRABHADRASANA OU L'ÉVEIL DU GUERRIER INTÉRIEUR

Les dimanches du 22 septembre au 1er décembre 2019

Partez à la découverte de votre courage, à la conquête de votre confiance, à l'écoute de votre ressenti profond et commencez, grâce aux outils enseignés au Centre Élifant, à vivre un vie à la hauteur de votre plein potentiel !

Que faut-il mettre en place, sincèrement, pour commencer à vivre une vie qui nous ressemble, pour commencer à attirer à soi les circonstances favorables à notre épanouissement personnel ou professionnel ?

Être réaliste constitue sûrement une première étape. Partir du moment présent aussi. Si la réponse ne se trouvait pas dans les livres ? S'il était question de se connaître soi-même, assez pour, si ça se trouve, se réinventer ? S'il était question d'une « posture » intérieure, pour faire un clin d'oeil au yoga ?

Lors de ce stage, nous remettrons en question notre identité, nos valeurs, peut-être. Nous verrons d'où nous venons et où nous allons. Nous développerons une habileté à s'installer confortablement dans une posture de totale réceptivité, afin qu'émerge la vision du guerrier. De là, nous travaillerons ensemble, petit pas par petit pas, à co-créer cette vision. Un laboratoire de « transe-formation » sur 10 semaines !

Méditation, yoga, journal créatif, explorations...

Bienvenue à tous, homme ou femme, avec ou sans expérience !

HEURE : 13 h à 15 h
COÛT : 180 $ taxes incluses

Pour information ou inscription : info@centre-elifant.ca ou 819 762 1967