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COURS SUR INSCRIPTION

 

INTRODUCTION AU YOGA-DANSE

Un cours pour apprendre graduellement l'art d'entrer cet art, une pratique vivante qui n'a pas de fin, comme le yoga. Vous pourrez apprivoiser ce que le yoga et la méditation ont à nous dire de la danse et comment le mouvement est source d'éveil, de transformation et d'inspiration.

Chaque cours sera constitué d'un peu de théorie, d'une série d'étirements doux au sol, d'apprentissage des mouvements simples et spécifiques au yoga-danse, ainsi que d'une centration/intégration, tantôt en Qi Gong, tantôt en méditation ou en yoga.

Très thérapeutique et améliorant la fluidité globale dans le corps, le cours se veut un allié de votre bien-être et de votre liberté, une façon efficace et authentique de connecter avec soi et les autres !

DATE : 30 janvier au 3 avril 2019
HEURE : 19 h 30 à 20 h 30
COÛT : 150 $

Places limitées !  Information et réservation à : info@centre-elifant.ca ou 819 762 1967

 


 INTRODUCTION AU YOGA ET JOURNAL CRÉATIF