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FORMATIONS

 

FORMATION THÉORIQUE EN LIGNE

Une formation dans le confort de votre foyer, ça vous dit ? Profitez du confinement pour approfondir vos connaissances et rester connecté !

Qu'est-ce que le yoga, vraiment? Quel est son lien avec la méditation, la psychologie, la créativité? Et comment appliquer ces notions dans la pratique des postures ou encore mieux, dans notre vie? Si vous souhaitez enrichir votre pratique physique, nourrir votre esprit, mieux comprendre ce que vous faites ou pourquoi vous commenceriez, cette formation est pour vous !

* Une formation en plusieurs niveaux/vidéos d'une durée d'environ 10 minutes chacun, supportée par un visuel esthétique clair, permettant mieux la prise de notes si désiré, et un discours verbal tout au long par l'enseignante. Évoluez à votre rythme !

INSCRIPTION PAR ICI (sur donation) ---> info@centre-elifant.ca

Vous recevrez le tout par courriel ! Avec amour :)

 

 


 

FORMATION EN YOGA HORMONAL POUR FEMMES

*** REPORTÉ EN RAISON DU COVID-19 ***

Le yoga hormonal est une approche thérapeutique créée par Dinah Rodrigues et son maître, qui combine 14 postures de yoga classiques, des exercices de respiration dynamique et de canalisation d'énergie (inspirées du yoga Kundalini) et des exercices antistress (méditations, visualisations, etc.). Conçu spécialement pour les femmes, il vise à diminuer ou à éliminer les nombreux symptômes résultants d'un déséquilibre hormonal (spm, bouffées de chaleur, insomnie, infertilité inexpliquée, anxiété, etc.). Il agit aussi à titre préventif sur la santé en retardant le processus du vieillissement ou la diminution du taux hormonal lié au vieillissement.

Lors de cette formation en 4 temps (8h au total), vous aurez la chance de bien assimiler la pratique et de vous l'approprier, alors qu'elle peut s'avérer complexe à première vue !

DATE : Les lundis 9, 16, 23 et 30 mars 2020
HEURE : 19 h à 21 h
COÛT : 165 $ (taxes et livre de formation inclus)

IMPORTANT ! Puisqu'il y a certaines contre-indications à la pratique, il est nécessaire de s'inscrire par téléphone au 819 762 1967 afin d'avoir une discussion avec l'enseignante.

 


 

 FORMATION POUR INTERVENANTS SUR LES BASES DU YOGA POUR ENFANTS

Le yoga est de plus en plus utilisé comme outil pédagogique auprès des enfants et des adolescents, que ce soit en milieux scolaires, en centres de la santé et des services sociaux, en garderies ou dans la vie communautaire et les loisirs. Et c'est tant mieux, parce que le yoga et la méditation regorgent de bienfaits! Mais savons-nous vraiment comment l'utiliser selon les règles de l'art et connaissons-nous vraiment tout son potentiel?

Lors de cette formation, vous pourrez entre autres découvrir :
- pourquoi le yoga et la méditation sont bénéfiques pour les enfants
- les origines, la philosophie et les étapes du yoga
- les particularités du yoga pour les 3-7 ans et les 8-14 ans
- conseils, précautions et contre-indications
- postures, respirations, visualisations, attentions créatives

Cette formation s'adresse aux intervenant.e.s qui ont l'intuition et le désir de commencer ou de continuer à utiliser le yoga auprès des enfants, mais en ayant une compréhension plus juste de ce qu'est le yoga et de comment l'utiliser correctement.

Cette formation n'est pas une formation pour devenir professeur de yoga pour enfants, mais vise vraiment à outiller et éclairer les intervenant.e.s qui souhaitent intégrer une telle approche dans leur pratique.


DATE : Automne 2020
HEURE
: À déterminer
COÛT : 75 $ (certificat de participation remis - taxes incluses)

Pour plus d'information ou pour vous inscrire : info@centre-elifant.ca ou 819 762.1967

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