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ACCOMPAGNEMENT PRIVÉ

L'accompagnement privé est une bonne façon d'apporter clarté ou inspiration dans sa vie. Il peut être utilisé en yoga, méditation ou créativité et s'adresse particulièrement aux personnes qui ont le désir d'approfondir ou de prendre en main un ou plusieurs aspects de leur vie ou de leur pratique. Il n'est pas abordé dans le sens d'une thérapie, mais plutôt d'une exploration à deux où vous pourrez être guidé et profiter de l'expérience ou de l'expertise de la personne qui vous accompagne.

 

L'objectif des rencontres peut varier selon vos besoins actuels. En voici quelques exemples :

- bâtir une pratique de yoga, méditation ou créativité pouvant répondre à un besoin précis ou une nouvelle réalité de votre vie (blessure, grossesse...) ;

- découvrir un outil de gestion du stress ou de l'anxiété adapté à votre réalité ;

- explorer différents médiums, que ce soit en yoga ou en créativité, afin d'enrichir sa vie intérieure ;

- reconnecter avec un sentiment de paix ou de liberté ;

- apprendre à respirer ;

- stimuler ou débloquer votre créativité ;

- approfondir une ou certaines postures de yoga qui vous posent un réel défi ;

- se préparer ou bâtir des fondations plus solides permettant de mieux vivre un événement présent ou à venir ;

- etc.

 

Plusieurs personnes se demandent comment le yoga, la méditation ou la créativité (peut-être surtout!) peuvent nous aider dans un processus de guérison, de réorientation, de gestion du stress, de l'anxiété ou autre. C'est une question tout à fait normale, particulièrement si nous n'en avons pas fait l'expérience encore, mais parfois même si nous avons une pratique! Afin de voir des résultats concrets vis-à-vis un objectif, il convient d'orienter notre pratique dans la bonne direction, à savoir au niveau de l'intention, de l'approche ou de l'attitude intérieure que nous adoptons. Aussi, adapter sa pratique à notre réalité personnelle et extérieure est une nécessité, tant pour se sentir à l'aise que pour voir des résultats. S'engager tout en faisant preuve de flexibilité, de bienveillance et d'ouverture vont permettre l'émergence ou l'espace nécessaire aux transitions de prendre place, à la nouveauté de naître et de s'installer.

Souvent, nous sentons ces moments dans notre vie où il faut se mettre en action, mais la vision ou les ressources intérieures peuvent manquer, ou (et c'est ici qu'elle entre en jeu), la créativité permettant l'accès à ses ressources intérieures peut être bloquée. Partir du principe que nous avons tous un potentiel créateur (la Vie est création), c'est s'autoriser à croire en soi, c'est du moins se permettre de travailler à développer la confiance et la solidité intérieure que nous méritons.

L'accompagnement individuel peut ainsi être une façon d'élargir son coffre à outils personnel. La vie étant ce qu'elle est, nombreuses seront les occasions où nous devrons puiser au coeur de nous-même. Bien que ce sont parfois les événements à eux seuls qui laisseront transparaître des forces insoupçonnées qui nous habitent, c'est tellement réconfortant de savoir qu'en cas de besoin, nous possédons des outils concrets et que nous savons les utiliser de façon créative. :)

 

PAR OÙ ON COMMENCE ?

Les rencontres peuvent se dérouler au centre, sinon dans un lieu public comme un café afin d'apporter une autre énergie/perspective, pour ne pas dire afin de stimuler la créativité ! Une première consultation de 30 minutes en personne ou par téléphone permet de bien cibler vos besoins et d'établir un programme idéal composé de yoga, de méditation et/ou de créativité. Prendre note que si vous choisissez d'entreprendre une démarche de trois consultations ou plus, vous bénéficierez de tarifs avantageux.

 

Pour avoir plus de détails concernant le yoga ou les outils utilisés dans la portion créativité, vous pouvez consulter la descriptions des cours dans l'onglet Horaire du menu. Sinon, nous contacter par courriel ou téléphone pour plus d'information.

Au plaisir de cheminer avec vous !

 

TARIFS

Première consultation 30 minutes...........................25 $

Consultation 60 minutes...........................................65 $

Consultation 90 minutes...........................................85 $

Consultation 120 minutes.......................................110 $

* Première consultation de 30 minutes créditée à 100% si vous vous engagez pour trois consultations ou plus (forfaits avantageux disponibles pour trois consultations ou plus).