Le yoga et la créativité au service du réenchantement.
Un centre nomade pour une pratique vivante et adaptée.
À LA UNE CET ÉTÉ
* JUILLET ET AOÛT 2026 *
Warm yoga doux au Mudra Espace Sportif
Les mardis de 10 h 30 à 11 h 30
RETRAITE MIEUX-ÊTRE EN NATURE
Se ressourcer pour fleurir . Du 27 au 29 novembre 2026
Vous avez soif de ralentir et de vous ressourcer profondément ? L’occasion est peut-être venue de vous évader en nature l’espace d’un weekend dans un lieu enchanteur à seulement quelques minutes de Rouyn-Noranda !
Les retraites FLOWRA ont pour but de répondre à « l’appel à ralentir » en offrant l’opportunité aux femmes de goûter aux bienfaits de différentes pratiques issues ou inspirées de la Pleine conscience.
Au menu :
- Nourriture créative, saine et végétarienne
- Spa et sauna
- MUNZ floor, méditation, yoga, journal créatif, danse et +
Si vous avez besoin d'apaiser votre système nerveux, de retrouver votre énergie vitale, d'accéder à plus de quiétude, de reconnecter avec votre essence autant qu'à un sentiment de communauté, cette retraite est faite pour vous !
COÛT : 595 $ (tout inclus) avant le 15 juillet, 650 $ (tout inclus) après le 15 juillet
Les places sont limitées ! Contactez-nous maintenant pour recevoir le programme complet et les modalités d'inscription.
Cours
Nous sommes formés pour offrir une panoplie de cours de façon professionnelle et sécuritaire, allant du yoga traditionnel à la danse intuitive. Si certains cours ne sont pas offerts sur une base régulière, nous vous les offrirons sur demande ou nous déplacerons jusqu'à vous ; en tant que centre nomade, c'est notre mission !
Ateliers
Votre titre
S'amuser avec les possibilités offertes par le yoga et la créativité est notre dada ! Ainsi, il va de soi que les ateliers peuvent prendre différentes formes et surtout, répondre aux besoins du moment. Qu'il s'agisse d'aborder plus en profondeur l'art de se ressourcer, la danse comme méditation en mouvement, le journal intime et ses bienfaits, le yoga du rire ou sur chaise, etc., nous sommes là !
Coaching
L'approche que nous privilégions en coaching est créative, intuitive et principalement inspirée de l'outil thérapeutique Journal créatif©.
Au Centre Élifant, nous croyons que le voyage intérieur est le plus grand que nous ne pourrons jamais faire et qu'un voyageur expérimenté peut être de bon conseil sur le chemin !
Formations
Ramener la zénitude dans son milieu de travail est une pratique des plus bénéfiques et nous sommes à votre disposition pour créer et faire vivre des moments magiques. Qu'il s'agisse de diminuer le niveau de stress dans une équipe ou d'offrir la détente en cadeau, nous nous ajustons à vos besoins et se faisons un plaisir de créer quelque chose à la hauteur de vos attentes.
Naturothérapie
La naturothérapie est une approche holistique de la santé qui vise à ramener la personne en équilibre. Avec nous, les méthodes qui sont privilégiée pour y arriver s'insèrent dans les grandes sphères du yoga et de la créativité. Yoga thérapeutique et hormonal, massage sur chaise et thaïlandais, ayurveda et autres approches sont au rendez-vous.
Corporatif
Offertes de façon sporadiques, nos formations aspirent à amener ceux et celles qui le souhaitent vers davantage de profondeur. Dans un monde qui va vite, s'arrêter pour prendre le temps de s'enrichir est un cadeau inestimable qui fait du bien à l'âme ! Enquérez-vous de nos propositions.
L'ENSEIGNANTE DERRIÈRE LE CENTRE
Fondatrice du Centre Élifant, Josée Roberge est une enseignante intuitive, rigoureuse et passionnée. Voyageuse dans l'âme, elle cumule maintenant plus de 25 ans d'expérience, de recherche et d'enseignement dans les vastes domaines du yoga et de la créativité. Partager ce qu'elle découvre sans cesse dans sa pratique quotidienne est part de sa mission.
TÉMOIGNAGES
